Fasten wird immer beliebter, laut einer aktuellen Umfrage sagen 72 Prozent der Bevölkerung, dass Verzichten sinnvoll ist, bei den Jüngeren unter 30 Jahren sind es sogar noch mehr. Dominique de Marné ist Profi in Sachen Mental Health und sagt: Fasten macht in vielen Bereich Sinn: Vor allem auch für unsere Seele.

Pfarrer Schießler beschreibt in seiner neuen Podcast-Folge. Die weltweite Schockstarre angesichts von Trumps Politik, während Proteste ausbleiben und selbst die US-Demokraten wenig entgegensetzen. Er hebt den Geiger Christian Tetzlaff hervor, der als Zeichen des Widerstands alle Konzerte in den USA abgesagt hat. Ein weiteres Vorbild sieht er in Mexikos Präsidentin Claudia Sheinbaum-Pardo, die Trump mit strategischer Diplomatie begegnet. Schießler appelliert an mehr Mut und aktive Verteidigung von Demokratie und Menschlichkeit.

Langsam hören wir in der Früh wieder die Vögel. Sie zwitschern muntern vor sich hin. Eine Studie hat nun herausgefunden, dass sechs Minuten Vogelgezwitscher am Tag gut für die mentale Gesundheit ist. Das MKR stellt die genauen Ergebnisse vor.

"Diamonds Are a Girl's Best Friend" : Bei dem Spiel „Crystalla“ verzücken aber nicht nur Diamanten, sondern auch Rubine und Smaragde. Bei dem Legespiel dreht sich alles um sieben besondere Kristalle.